عن بيننا وكيف تشتغل

«بيننا» يعني: هذا الكلام بيني وبينك. منصة عربية للدعم النفسي بين الأقران، للبالغين اللي يبون مكانًا آمنًا يتكلمون فيه عن اللي يمرون فيه، بدون ما يكشفون هويتهم.

المجتمع: دعم من ناس يفهمونك

مجتمعات حسب المواضيع، تشارك فيها باسمك المستعار أو بدون أي اسم. التفاعل داعم فقط بثلاث طرق: أشعر بك، معك، مفيد. بدون إعجابات وبدون عدّادات تنافسية.

تقدر تضيف تنبيه محتوى لمنشورك، وتختار كيف تشوف المحتوى الحساس: يظهر، أو يكون مغبّشًا، أو يختفي.

مساحتك الخاصة

  • يوميات خاصة مشفّرة.
  • تسجيل المزاج والنوم والعادات، وتقارير «أسبوعك» و«شهرك» بأرقام بسيطة من تسجيلاتك، بدون استنتاجات طبية.
  • أدوات تهدئة تشتغل بدون إنترنت: تمارين تنفّس، تأريض، تفريغ الأفكار، ورسالة مؤجلة تكتبها الحين وترسلها بعدين.
  • خطة أمان تجهّزها بنفسك، ونسخة منها محفوظة على جهازك عشان تكون متاحة حتى بدون إنترنت.
  • ملخص تقدر تشاركه مع مختص: أنت تختار الأقسام، والرابط مؤقت (٧ أيام كحد أقصى) وتقدر تلغيه.

الأمان أولًا

زر «أنا مو بخير» موجود في كل شاشة، حتى قبل تسجيل الدخول. يسألك وش تحس الحين، ويقترح أداة تناسبك، ويوصلك لمصادر المساعدة العاجلة بضغطة وحدة. كل هذا يشتغل بدون إنترنت وبدون ذكاء اصطناعي.

أرقام المساعدة العاجلة يتحقق منها فريق الأمان بشكل دوري، ونوضّح متى كان آخر تحقق. وما نوحي أبدًا إن فيه شخص يتابعك لحظيًا إذا ما كان فيه.

الذكاء الاصطناعي: اختياري

المساعد الذكي أداة للتأمل والتفكير، مو مختص. مقفل افتراضيًا ولا يشتغل إلا بموافقتك. ما يشخّص، وما يصف أدوية، وفي المواقف الخطرة يتوقف ويعرض عليك مصادر مساعدة حقيقية ونصوصًا ثابتة راجعها مختصون.

وش ما هي بيننا

  • مو جهة طبية ولا خدمة علاج نفسي.
  • مو خدمة طوارئ.
  • ما نبيع بيانات، وما فيه إعلانات مستهدفة.

بيننا ليست خدمة طوارئ ولا بديلًا عن المختص. إذا كنت في خطر الآن، اتصل بالطوارئ المحلية فورًا. مصادر المساعدة العاجلة